怎样才能快速排出寒湿

去做养生理疗，经常听到说体内寒湿重等等，那么怎么才能快速而又彻底的排出寒湿呢？
常见的方法有热敷、拔罐、药食、运动等，但是效果较慢，而且不稳定。
这里介绍一种能够直接排出寒湿的方法：
通过针刺或点按等手法打通经络，激发人体自身的能量，然后根据不同病症打开排寒口，利用自身的能量，将寒湿从体内排出。这种方法就像大禹治水的“疏顺导滞”一样，将寒湿疏导出来，在排寒过程中，会明显感觉到有风或寒气、水湿从特定穴位或手足排出。
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