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孩子后的痛苦，家长是看在眼里疼在心里，有些家长为了找到更快速的方法，会找些各种偏方或者所谓的土方法，希望孩子能尽早通便，可是有些土方法只会加重孩子的情况，会让孩子再次受到双重伤害，我们不提倡使用，希望家长尽量使用科学的方法。接下来倍乐欣给大家介绍几种对改善有用的小方法。
1.适当运动
在天气允许的情况下，让孩子每天都进行一些室外活动。孩子在走走、跑跑、跳跳中可增加肠恪动,促进排便。
2.排便习惯
不按时排便是导致许多孩子的原因之一。孩子腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们上厕所经常需要家长、老师的提醒。所以，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
3.少食多餐
作为父母,家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用，是孩子佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
4.补充益生菌
益生菌可以调节被破坏的肠道菌群平衡，增加肠内有益菌的数量，增强肠道，从而促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便情况。倍乐欣益生菌作为专为中国儿童量身定制的益生菌产品，精选台湾进口优质原材料，在含有乳双岐杆菌、短双歧杆菌、植物乳杆菌、约氏乳杆菌等六大高活性菌株的基础上，特别添加水苏糖、水溶性膳食纤维等营养素，有效调理宝宝肠道微生态平衡，改善宝宝。
改善孩子还是得着科学的方法，倍乐欣益生菌还孩子一个顺畅的通便过程。
