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我来跟大家交流下我的好了的心得。
今年是我确诊的第3个年头，从初鼻头一粒痘发展到一整个鼻子。现在终于康复且稳定了，其中的心酸过程可能真的只有真的经历了烂脸的亲们才懂。
下面要把我这次的心得分享给大家。
、一定要改变曾经的生活习惯。这很重要！所有的身体病态反应都与我们的生活习惯息息相关，既然已经出现了问题，那么一定有某种习惯是错误的。
这2个月我自己是这样的：
1.每天都坚持在7-8点的时候吃完早饭。
2.尽可能的少在外面吃不健康的食品，多吃一些蛋白质以及蔬菜水果。
3.多喝水。
4.早睡觉，晚10点半之前。
第二、调节心态。消极的心理真的是对康复一点点帮助都没有，反而会加重，所以一定要坚信自己会好的。
第三、很容易被误诊。我之前在其它医院就被诊断为型皮炎。所以选对医院，对症下药很重要！这次就是用了医生开的卢氏油膏好了的。之前在其它医院给开的种多的吓人，真的害怕脸好了其它部件又出了问题。
在朋友的推荐下，我入手了卢氏油膏（v：19977574373）！朋友说，我以前用膏大概是含的，所以会产生，不用就会复发！但卢氏油膏是成分，没有。
相传卢氏油膏的配方来源于广西贵县东部壮族名医卢老师，因医治作用不错，其子孙传承其配方及制作工艺，将卢氏油膏沿袭下来。而随着用过的人越来越多，口碑逐渐散播出去。并且为了防止它人仿冒，卢氏油膏现已在申请专利。
用卢氏油膏之后感觉挺滋润的，也能控制油脂的分泌，还能。坚持用2周左右，就感觉皮肤水油平衡比之前好多了，痘痘都少了。坚持用2个多月，我是用掉了5小瓶，红鼻头就被我彻底摆脱掉了，而且鼻子周围的皮肤好很多了！
第四、一定不要裸脸。因为会伴随着红烫热痒，这跟我们角质层比较薄有一定关系，我们的脸根本没有抵抗外界各种变化的能力，所以一定要补水锁水修复角质，但也不能用过多的护肤品，本身脆弱的皮肤是承受不了的。
第五、注意防晒（物理防晒），防低温（口罩），不能吃辣，不能吃刺激性食物。
以上就是我的一点经验，可做参考。希望我的分享可以帮到更多的朋友。
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为了病情反复，一定要坚持使用，同时可结合激光，能够获得更好的效果。对于比较顽固的病情，则可以口服异维A酸，这样能够减少皮脂腺的分泌和轻组织的增生；对于伴有内分泌失调的患者，则需要及时调理。需注意的是，为了更好的效果，必须在医生指导下，然后坚持。
在之前，一定要先改掉自身的一些不良生活习惯，尤其是会诱发或加重病情的习惯，例如喝酒、饮食重辣、熬夜等等。记得要戒酒，平时饮食上选择清淡一点，这样可以保证大便通畅，利于身体。平时要注意面部的清洁，降低毛囊虫的机会，外出也要避免暴晒，或者避免遭受过热、过冷的刺激。养成良好睡眠习惯，不熬夜，保证充足的睡眠；学会调节自己的情绪，避免生气、悲伤等不良情绪。
人无法决定自己的外貌，但是可以保养自己的外貌啊，不管自己长得是否好看，皮肤护理还是很有必要的，有些人只关注眼睛嘴巴，往往忽略了鼻子。
