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保证充足睡眠。晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响睡眠品质。适当的休息则有助于强化，对肝好的，就是保证休息。我们的很，只要忙了、累了，就随时调节、休息，比如中午睡午觉，通常疲倦的感觉都可以。Girls are more likely to be scratched by sharp objects. After buying them, the refrigerator freezes for a while, and then it is not easy to break.