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春三月，阳气，重在养肝。

中医有云：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。

立春后，养生重点之一，就是要注意养护肝脏的健康。

初春时节，要注意养肝阳，补养血，防肝火，助力肝气升发。

这3件事，加速“肝衰”，少做为好：

件：喝酒

过年期间，相信大家，都没少喝酒吧，此时，一定要格外注意养护肝脏。

喝入人体的酒精，约九成需要肝脏来分解代谢，其对肝脏的损害，也十分巨大。

酒是一把双刃剑，既能伤身也能损命，因此，保护肝脏，首先要注意远离酒水。