热烈庆祝学联教育春季高考专场心理辅导会圆满结束

热烈庆祝学联教育春季高考专场心理辅导会圆满结束
距离2016年山东春季高考还有10天，高三同学们承受着巨大的心理压力，如何帮助同学减压成了社会、学校、家长共同关注的问题。5月4日下午，济南市学联教育培训学校邀请了专家来为备考生们做高考考前心理辅导讲座，帮助高三同学克服不良情绪和有效缓解压力, 更好地发挥自己的优势，以良好的心态、科学的方法应对复习与考试。
考试是知识仗也是心理仗.本次高考心理辅导是为帮助考前焦虑的考生释放压力，有效缓解过度紧张、焦虑、怯场等问题；帮助目标不明确的考生设定合理目标，激发斗志；帮助无所适从的考生寻找复习方法，调控出佳考试心理状态，激发更大的潜能，确保考场正常发挥、甚至超常发挥。
距离高考只有十天的时间了，没有必要再做难题和新的题目，可以将课堂上老师多次讲到的内容和自己易错的题目认真复习一下。为了更好地进入备考状态，应该放松心情、调节作息、保持状态、坚持运动。在高考时，拿到试卷不要着急作答，应先浏览各题目类型，如作答时大脑出现了空白情况，不要紧张，要相信自己很快就会恢复正常。如果上一科考试发挥得不理想，应全力以赴应对下一场考试，不要沉浸在自责与负能量的情绪当中。
心理辅导讲座后，同学们表示受益良多，深深被老师的热情所，提升了迎接高考的正能量。在这里，我们也预祝学联教育的每一位春考生都能取得高考的胜利！