饸饹面,在我国北方一带盛为流传。用饸饹床子(做饸饹面的工具,有漏孔)把和好的荞麦面、高粱面(现多用小麦面)放在饸饹床子里,并坐在杠杆上直接把面挤轧成面条在锅里煮着吃,
分为荞面饸饹和两掺饸饹,不仅口感极佳,而且具有一定的保健作用。
荞麦,又名三角麦、花荞,民间又称为“净肠草”,它还有“消淡粮食”的美称。荞麦面看起来色泽不佳,但用它做酸汤面或凉拌面,别具一番风味。平时在使用细粮的同时,经常食用一些荞麦对身体有一定好处和保健作用。荞麦中含有丰富的赖氨酸、铁、锰、锌等微量元素,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。荞麦,有降低人体血脂、血糖和胆固醇、软化血管、预防脑血管的作用。荞面还有促进机体的新陈代谢,增强能力,具有抗栓塞的作用。荞麦中的黄酮成分还具有、、止咳平喘、祛痰的作用。所以祖国医学认为,荞麦性味甘平。有健脾、开胃宽肠、消食化滞的。
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