宝宝常喝酸奶有哪些好处

酸奶不止味道好有营养，对成人的营养供给有帮助，对宝宝的成长也有很大的好处。那么，你们知道吗？酸奶的营养价值很高，
长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处，下面小编带大家了解下宝宝喝酸奶都有哪些好处哦。 1、酸奶能促进脑发育。酸奶中含半
乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，
此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 2、酸奶能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期常见的疾病。
酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢
性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以腹泻。酸奶腹泻要比
生素更好，因为饮用酸奶可以减少耐药性的发生。酸奶能提高对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。
3、酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以
及10%左右的蛋白质。也就是说，如果孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。
酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 以上基本上是大多数人所知道的喝酸奶的好处，还有
一点你知道吗：儿童常喝酸奶还可以防蛀牙。那么，有的人就会问了，酸奶不是酸性吗？不会腐蚀牙齿就好了，怎么还能防
蛀呢？下面就让我们来看一些数据吧！ 据国外媒体，日本一项新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与
每周吃酸奶不到一次的孩子相比，每周吃至少4次酸奶的三岁儿童可降低患蛀牙风险达22% 这份研究报告是发表在《牙科杂志》上的，
研究人员分析了之前有关奶制品可预防儿童蛀牙的说法。
他们发现，虽然黄油、奶酪和牛奶似乎并没有，但多喝酸奶的确对儿童的牙齿有保护效应。 酸奶降低蛀牙风险的原因仍不
明确，但一项说法是酸奶含蛋白质，蛋白质附着在牙齿表面预防有害酸侵袭牙齿，它还意味着构成牙齿珐琅质的钙和磷酸盐不会分解。
这项研究由福冈大学和东京大学负责专家进行，研究结论支持了之前澳大利亚科学家的发现，澳大利亚的科学家把拔下来的牙齿放
入酸奶中结果发现酸奶可预防牙齿蛀洞。