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1、 脾胃虚弱 ：乏力气短，食欲不振，，恶心呕吐。
2、脾虚：
1）舌苔变化：舌头的变化是脾的外在表现。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
2）食欲下降：多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
3）早起不适：清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
4）湿气重：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
5）宿便异常：宿便异常如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的，说明消化功能出现异常现象。
2、气血不足：头晕气短，疲乏无力，面色唇色淡白，指甲淡白，手足冰冷，血虚、贫血等。
1)看皮肤：皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、长斑，都代表女人的身体状况不佳、气血不足。反之，气血充足的女人皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、。
2)看眼睛：俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。气血足的女人眼睛黑白分明，神采奕奕。
3）看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足; 而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。
4）看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足; 头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。
5）看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。
6）看手：首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7）看牙齿：牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
8）听声音：人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，声音虚弱无力，懒得说话。
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