阿勒泰眼镜批发_石河子眼镜店_阿拉尔眼镜加盟

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注意缓解眼疲劳
对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟到~1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。

长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。

慎用眼药水
每当感觉眼睛不舒服的时候，很多人都会选择滴眼药水来缓解，殊不知眼药水是不能乱滴的！一定要有医生指导。为了便于长久存放，眼药水中通常会添加防腐剂，除此还有眼药水中的、成分，这些都在悄悄伤害我们的眼睛。

市面上很多眼药水并不适合长期点用，甚至还会加重病情，可以适当滴点人工泪液，可以弥补泪液不足，并且冲洗掉炎症因子，改善。如果还是不行，需要及时就医。