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4扭伤、崴脚，不要立即贴膏药！
跌打损伤后24小时内贴膏药的做法是不科学的。由于人体组织在受到外界损伤后，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上膏药，膏药的作用会使局部血液循环加速，这样反而加重了局部肿胀疼痛。
正确做法：跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，先使用冷敷贴冷敷，减轻肿胀疼痛现象。24小时后再贴祛瘀的膏药。
下面是一些及建议使用的膏药
关节局部、剧烈疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感
建议膏药：冷敷贴 磁疗贴 远红外理疗贴
下肢疼痛剧烈，患肢皮肤发青，伴有针刺感，拉痛感
建议膏药：磁疗贴 退热贴 烫熨贴
下腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，两者可同时出现，亦可先出现腰痛，数日或数周后出现下肢放射性疼痛。
建议膏药：隔物灸 热疗贴 磁灸热贴
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