水果捞的作用
现在很多女孩子爱美又爱美食,水果捞就是多种水果混合在一起,可以很好的实现食物多样化,有利于营养素摄入的更全面,而且加入了酸奶也可以摄入一些对肠道有益的益生菌,有助肠道消化,起到的作用,而且酸奶里含钙丰富,也可以起到补充钙和维生素的作用
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