崆峒区眼镜加盟_泾川县眼镜店怎么开_灵台县如何开眼

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易之快客眼镜的系统运作对加盟者可以减少一些日常经营管理上的困扰：调查统计，80%的小本经营者在创立关于眼镜的事业之前没有丰富的经营管理经验。在经营中只能“投石问路，摸石过河”，不仅成本费用高，还存在破产风险。然而，通过易之快客眼镜的专业培训及日常经营诊断、咨询服务，加盟者稍加努力，便可游刃有余。

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护眼小知识：

睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉，引起眼部疾病，导致视力下降。

在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

注意饮食结构，营养摄取应均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

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