藏诺养生堂 禅语养生

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  昨天你睡够8小时了吗，你有多长时间没有睡够8小时了。近你的脊柱还好吗，坐在办公室的座椅上你感觉到有一点点的不舒服了吗。藏诺养生堂 禅语养生身体直了直继续写着文章，身体左右晃了晃总是感到脊柱有些不舒服，但是现在不疼也不痒不知道到底怎么回事，就是感觉到不舒服。总是想时不时的挺挺摇，感觉这样似乎能好受一些。
  一年365天，一天24小时，每天在为生活奔波。也许很多人忘了自己是在为了自己的生活奔波，藏诺养生堂 禅语养生每天无休止的耗费自己的身体，也许你会说这是为了生活，但是不要忘记你是为了“你的”生活在奔波，如果主体“你”没有了，那这个奔波是否还有意义。
  有些人说年轻就应该去拼搏，就应该去压榨自己，给自己压力。说没有压力就没有动力，说年轻的时候不去努力以后就会后悔，你和别人的差距就会越来越大。没错我也这样认为，年轻是该努力，但不是无休止的去压榨自己的身体，靠年轻身体的本钱在耗，这样真正到了生病的时候就晚了。身体是自己的本钱，身体不好了剩下的一切都是扯淡。
  作为上班族身体出现问题多的就是脊柱和肠胃。对于脊柱，脊柱是人体的脊梁，它支持体重及主导躯干的生理性活动。正常情况下，脊柱是人体中易发生慢性劳损的部位，当颈、藏诺养生堂 禅语养生胸、腰、骶各椎的骨关节、椎间盘及椎周软组织遭受急性损伤时，椎关节错位和软组织损伤是同时发生的。
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