拉丁舞 改善体形增加自信，增强音乐理解力

国际标准舞，是由拉丁舞和摩登舞两部分组成。拉丁舞主要包括五个舞种：缠情绵绵的伦巴，激情似火的恰恰，含情万种的桑巴，热情活泼的牛仔，深情稳重的斗牛，这几个舞种起源于欧美，至今仍然疯迷于欧美， 乃至于亚洲各国。
    拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

    济南爱克伦斯BaoBao舞蹈俱乐部拉丁舞培训中心由国内专业拉丁舞教练讲解示范，男、女动作分别指导，与完整示范相结合，细心讲解，学习者可清晰准确地掌握动作要领。让你真正领略拉丁舞的魅力，充分释放你个人活力与性感。