天冷为什么还让孩子坚持学舞蹈

天冷为什么还让孩子坚持学舞蹈
俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”孩子冬季练舞恰是锻炼身体，磨炼意志的时机。
一、提升抗寒力
冬季跳舞能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
二、增强抵抗力
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季人体受到冷空气的刺激，造血机能发生变化，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季跳舞的人，很少患贫血、、扁桃体炎、、、肺炎等疾病。
三、保持活力
冬天天气冷，身上裹着厚厚的衣服，人就容易犯懒不愿意动。而舞蹈课上一个多小时的有氧运动，可以让孩子有机会排汗，促进身体的新陈代谢。
四、缓解抑郁
寒冷的冬天，心情都会因为环境受到影响。跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。尤其，孩子们聚在一起，由老师带着一起舞蹈，快乐无比，十分有益于身心健康!
济南阿昆艺术舞蹈学校是济南一家专业、严谨的舞蹈培训学校。阿昆舞蹈作为山东省正规的专业舞蹈教育机构，我们培养的队伍和学生参加全国各类比赛获得大小奖项无数，其成绩受到广大学生的高度认可与肯定。阿昆舞蹈将继续以推广专业舞蹈文化，引进科学教学与国际接轨经验为己任，保持专业性并不断创新，欢迎广大学生的积极加入与监督。