芭蕾舞全年班

课程信息及收费

班次

人数

年龄

学次

报名详情

上课时间

备注

幼儿芭蕾班

12

5到8岁

半年/全年

提前一周报名第二周排课

周日13:00-14:30

上课当天可免费参加托管，餐费另收

少儿芭蕾班

12

8岁-12岁

半年/全年

提前一周报名第二周排课

周日11:00-12:30

上课当天可免费参加托管，餐费另收

少年芭蕾班

12

11岁-16岁

半年/全年

提前一周报名第二周排课

周日9:00-10:30

上课当天可免费参加托管，餐费另收

成人芭蕾班

12

年龄不限

半年/全年

提前一周报名第二周排课

周六13:00--15:00、周一-周五自选

免费制定健康食谱

　　芭蕾是一种有氧运动，动作强度不是很大，任何能站立行走的人都可以参加，但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性，更要求细节的到位。练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的终目的。

　　芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。课堂上，老师用这种高贵的肢体语言向学生传达着一种信息，让学生觉得自己就是漂亮，就像公主或王子那样骄傲!同时训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都油然而生。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学习。

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