如何让孩子长高

身材高挑，是很让人羡慕的。所以很多家长都比较重视孩子的身高，但是很多人因为遗传原因或者饮食营养达不到、运动少等原因，身材比较矮小。那有没有让孩子长高的好方法呢？
其实适当的运动是可以帮助孩子长个的，就比如说跳舞。跳舞事项需要身体运动起来的艺术项目，大部分的动作都会涉及到跳跃、踢腿等动作，所以不要小看舞蹈这项运动，因为练习舞蹈，特别是在正确的时间内练习舞蹈是可以达到长个的作用的。
阳春三月，万物复苏。正如大自然中的万物一样，人也会在春日里焕发出勃勃生机，对于孩子来说，春天更是生长发育的重要季节，全身细胞尤其是骨细胞、软骨细胞代谢旺盛，对于骨骼的生长有很大的促进作用，因此春季是长高的关键时期。

有科学证明，身高是由头、躯干以及下肢三部分组成，从出生到终身高停止生长，从长度上来说，头颈部增加了1倍、躯干增加了2倍、上肢增加了3倍，而下肢增加了4倍，因此一个人的身高主要是由下肢的长度来决定的。所以说，春天长腿尤为重要。
阿昆舞蹈运用人体结构与运动力学相结合的科学训练方式，5-12岁的孩子生长发育期阶段，这个阶段阿昆老师要求腿部训练是多的，因为练哪里长哪里，相反腰部训练会减少，否则影响身高，所以在舞蹈训练上会严格遵循骨骼的生长规律，孩子既不会受到伤害，而且对孩子的生长发育也是起到很好的作用。

世界卫生组织调查研究也发现，儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的，其中春季长得快，身高的生长速度是秋天2~2.5倍，因此，让我们不要让孩子辜负这长个子的大好时节吧！

但是一定要提醒广大家长和学生，一定要选择专业的舞蹈培训结构哦！只用正规的舞蹈机构才懂得怎么用科学、正确的方法帮助孩子训练，从而达到长个的作用。相反，那些不正规不专业的培训机构可能会给孩子造成身体的损伤。济南阿昆艺术舞蹈学校是山东省歌舞剧院艺术培训基地，成立于1999年，是一家专业的舞蹈培训学校。在这里，不仅能提升形体气质，还能提高艺术修养。我们以推广专业舞蹈文化，引领先进教学为己任，保持专业度并不断创新。