缺乏酵素有哪些酵妈妈告诉你

　　前段时间，到处都在讨论996。

　　所谓996，是指每天早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天的工作模式，

　　谈论的背后，是因为这些人面临着更多的健康风险，

　　如肥胖、情绪障碍、睡眠不足、作息不规律、免疫功能受到伤害等等，其实，这些问题还会造成体内酵素的缺失！

　　如果你不确定自己是缺失酵素，快来看看缺失酵素的6大吧！

　　1、肠道老化。作息无规律、不爱锻炼、沾染吸烟、酗酒等陋习、过重的精神压力等种种不良的生活方式，可使肠道微生态环境失衡从而导致肠道提前老化，无法顺畅排便连放屁也有恶臭，搞怪的肠子令人在意。

　　肠道早衰，会导致肠道内的益菌减少，坏菌增加时，便会乘机大肆生长繁殖，产生众多毒素，这些毒素、毒物被吸收入血液后，会对心、脑、肝、肾、消化道、皮肤等重要脏器造成致命伤害。根据卫生署的统计，大肠直肠癌在国人死因排行中已攀升第三名，但是因为初期不明显，常常被忽略。肠道老化实在不可轻忽。

　　2、粪便滞留。排便难，在厕所蹲个半天出不来，好不容易出来却便血，上个厕所就像上战场一样？

　　时，粪便滞塞肠道，容易令人烦躁，而且因为要用力，血流加速，脸部也会有发热感，甚至上厕所后有头晕的感觉，如果超过三天还没有改善，腹部发胀感越来越难受，就可能需要看医师。排便时间过长，并用力屏气排便，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻，久而久之则容易形成痔疮。

　　3、水肿肥胖。作息无规律每逢佳节胖三斤，是不是称坏了？！不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张，体重似乎也在一点一滴的增加，而皮肤压下去没有立即弹起来，像水肿的感觉真令人不快。

　　体内酵素不足时，代谢力变差，也会容易水肿，浮肿，而脂肪酵素量很少的人，也会倾向肥胖体型。脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解，如果缺乏，脂肪容易滞留在血管、微血管或其他其器官里，使体重增加甚至令器官病变。

　　4、肤质差。皮肤变得暗沉无弹性，看起来一点都不亮泽，虽然比以前干燥，却也容易长痘痘，变得越来越不好上妆。体内酵素减少时，消化与代谢力下降，当消化后的残渣滞留在肠道内，没能及时排出体外，就会开始被肠道内的利用、发酵、腐败，产生不好的毒素与气体，时间一长，造成一些负面影响。

　　5、易疲劳。早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉，或是白天都昏昏沉沉，容易疲劳、肩膀痛、头颈疼、腰骨痛，注意力无法集中，而且动不动就。经常觉得疲乏，也可能体内酵素不够的警讯，进到体内的营养无法有酵素的催化下好好分解消化、吸收、利用，养分不足，抵抗力也不够，人自然就累累的，没有活力，而且容易生病。

　　6、放屁臭。一个屁熏！恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有，肠黏膜受到毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等。这与人体酵素不足，不慎用、药、不良生活习惯有着千丝万缕的关系。

　　奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的之一。

　　现代医学之父希波克拉底指出：

　　医生就是自己。

　　当我们的身体出现病变之前，身体就已经出现了提示，

　　当身体出现这些提示时，我们就应该及时的进行调养，

　　尽管我们不是996工作制下的小白鼠，但补充酵素依旧很重要！

　　酵素辣么火，你不喝我都替你着急！