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一边吃着翻滚着的热辣辣火锅，一边喝着冰凉清爽的汽水、啤酒，相信也是不少青们享受的。但碳水化合物、酒精和冷饮本来就对肠胃有一定的刺激，若再加上滚烫的火锅，就更加重肠胃的负担了。
两款非常适宜在打火锅时喝的饮品，既能补充流失水分，重要的是能保护肠胃。
蜂蜜水：可以促使胃酸正常分泌，也有降火润肠作用。
酸奶：用餐前喝能给肠道增添一层保护膜，不会被食物所；餐后喝可以可促进消化道的蠕动，更好地防止、腹泻、等消化道问题。