孕期怎么样减轻腹部压力？怎么样选择托腹带？

  很多准妈咪会问：孕期需要使用托腹带吗?其实，怀孕中后期，孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大，增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。这时候使用托腹带能减轻腹部压力，保证下肢血液的循环，减轻胯部和下肢的压力，并可防止和减轻。
　　虽然托腹带并不是孕期的必备品，但是如果孕妈咪有下面的情况，一定让托腹带来帮助你：
　　1、有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇。
　　2、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
　　3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。
　　4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
　　5、值得注意的是，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。
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