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婴儿时期出现胃肠不适问题比较常见，所以在生活中家长们要做到细心照顾好宝宝，通过饮食和日常卫生着手，来帮助宝宝更好的消化吸收，保证身体健康。
婴幼儿的肠胃消化能力、对外界刺激的抵抗能力、自我调节能力都不完善，易发生肠胃不适，导致。造成宝宝肠胃不好的原因主要有以下几个方面：
(1)饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。
(2)饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。
(3)肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠道炎症。
宝宝肠胃不好应该怎么调理
1、不吃生冷食物或者是水
宝宝的食物一定要保持温热，不要给宝宝吃生冷食物和冷水等，宝宝的肠胃非常娇嫩，吃冷的东西可能会导致宝宝肠胃不好更加严重。
2、多喝小米粥
小米粥具有非常不错的健胃消食的作用，另外小米粥还可以防止反胃和呕吐，妈妈们可以每天熬一些小米粥给宝宝吃，小米粥非常好消化，可以起到非常不错的滋养肠胃的作用。
3、清淡饮食
对于纯母乳的婴儿来说，宝妈就要控制好自己的日常饮食，保证营养的前提下不要吃辛辣刺激性的食物。如果是添加辅食的宝宝，家长要多给宝宝吃一些清淡易于消化的食物，比如小米粥就是养胃的良品。不要吃得太油腻，否则会加重胃肠道负担，引发胃肠不适，危害身体健康。
4、补充益生菌
益生菌对于肠道合理的消化食物，增加抵抗力具有较好的效果。如果婴儿出现胃肠不适问题时，除了饮食调节外，家长也可以给宝宝补充一些益生菌比如倍乐欣益生菌，补充益生菌帮助维持胃肠道菌群平衡，帮助消化系统，帮助促进胃肠道的消化吸收，从而避免胃肠不适。
5、注意孩子的口味变化
改变孩子的口味 孩子出生后，就以奶为主食，后来随着孩子的长大，不断地添加辅食，但是孩子的饮食需要一定的适应时间，出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食，同时注意适当地改变孩子的口味。
