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什么是不宁腿？
不宁腿是一种神经性睡眠障碍，使你有压倒性的冲动移动你的腿。不宁腿使人很难舒服地入睡。这些通常在晚上更严重。这种感觉对一些人来说很难描述。你可能会在躺下来时候，开始感觉到腿里面有灼热或瘙痒。如果你移动你的腿或起来走来走去，这些可能会消失。当你再次尝试睡觉时，这种不适可能会再次出现。
许多人等了几年才寻求，因为他们并不认为这是一个严重的问题。如果不，你可能会发现你的变得更加频繁和严重。不宁腿综合症可能导致你每晚睡眠时间减少。许多病情严重的人每晚睡眠不足5小时。
以下是西医和中医对不宁腿的不同观点：
西医认为不安腿综合征属于系统疾病，主要分为原发性和继发性， 继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、Ⅱ型遗传性运动感觉神经病、Ⅰ/Ⅱ型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。
而中医认为不宁腿是因为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养所致。本病与外感风寒湿热之邪和人体正气不足有关。风寒湿等邪气，在人体卫气虚弱时容易侵入人体而致病。汗出当风、坐卧湿地、涉水冒雨等，均可使风寒湿等邪气侵入机体经络，留于关节，导致经脉气血闭阻不通，不通则痛（不宁腿综合征）
不宁腿有以下几种特征：
腿部不适加上强烈的移动冲动，腿内深处有不舒服的感觉，伴随着强烈的，往往不可抗拒的移动冲动。
在休息或不活动期间，例如坐在电视机前、坐在车上或坐在飞机上旅行时，运动的冲动或不舒服的感觉开始或恶化。
活动腿的冲动或欲望，通常伴随着不舒服的感觉，如麻木、刺痛、爬行、瘙痒、疼痛、灼热、或疼痛。
