贝尔法特育儿科普DHA和大脑之间的关系

讲到大脑所需要的营养，大部分人会想到DHA，但是DHA补不补的差别，又有多少家长知道?
　　DHA这种东西，要连续补充3个月以上才。补充不补充，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补充，已经错过了宝宝大脑发育时间段了。
　　DHA是眼睛的重要营养成分。眼睛就像一台照相机，角膜就是镜头，瞳孔控制"光圈",底片就是视网膜，大脑是存储卡。好视力离不开DHA。
　　DHA是视网膜光受体中含量丰富的长链多不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，占视网膜脂肪总量的50%，为维持视紫红质的正常功能所需。
　　DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对于光的敏感度，改善视力。DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系，防止视力减退。
　　DHA缺乏可能导致弱势、近视或其他更为严重的视力缺陷。
　　——部分内容摘自2010年4月19卷第4A期《临床医药实践》
　　DHA补与不补的差别有多大?
　　贝兹研究2000(Birch Study)证实：宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA，18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说，他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。
　　莫里研究实验证实：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，视力度显著提高，相当于在标准视力表上看多1.5行。
　　DHA是什么?
　　DHA是一种不饱和脂肪酸。对人体有营养大脑及视网膜的作用。
　　DHA太重要了，在美国是孕妇要医院产检，医生一般都会赠送样装，而在欧洲地区，国家出钱给孕妈妈吃，就像我国的叶酸片一样。
　　自上世纪90年代以来，DHA一直是儿童营养品的一大焦点。
　　英国脑营养研究所克罗夫特和日本营养学家奥由占美早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明:
　　DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。
　　人体内DHA积聚迅速的时期是在什么时间?
　　积聚迅速时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的 DHA 构筑自己的大脑和视网膜。其次是在出生后至2岁。
　　孕产妇补充DHA的意义:
　　孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长。
　　也可能有益于改善产后抑郁;
　　孕期补充DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数;
　　而且还可以改善一孕傻三年的“魔咒”。
　　儿童补充DHA的意义:
　　DHA对幼儿脑神经功能发育方面有积极作用
　　使孩子更聪明 更伶俐;
　　DHA能够提高儿童视敏度;
　　DHA可促进骨骼的发育.
　　婴幼儿每天DHA的摄入量至少达到100mg
　　大脑的主要发育期是在妊娠中的后三个月及出生后两年。期间，婴幼儿需要大量的DHA满足脑部发育所需。但是，婴幼儿在发育过程中自身不能进行DHA的转化，出生后若不能更多获取DHA，那么血液中的DHA的含量会低。因此，婴幼儿期间的DHA摄入就显得尤为重要：
　　1、对神经功能发育有积极的作用，经研究证实DHA对语言学习能力、普通学习能力、智力发育均有明显的提升作用。
　　2、 提高视觉发育水平，有效提升婴儿视敏度。
　　3、调节免疫功能。
　　4、DHA能显著减少睡眠惊醒次数，改善婴儿睡眠质量。
　　5.儿童补充DHA可以提高集中注意力.
　　所以爸爸妈妈们如果你的孩子在学习的时候，反应没那么快，注意力不是那么集中的时候，不要骂，不要吼，小小的身体需要营养呵护，更需要你们的耐心.