发作性睡病患者要承受多少误解和偏见 无知的你知道吗

发作性睡病不是常见的器质性(就是说通过仪器的检查，是查不到具体的病因的，因为器官没有受到实质性的损害，检查各项指标都没有问题，但是依然会出现)的问题，很多人并不了解从而导致病情加重，还有一个重要的因素，很多老一辈的人认为发作性睡病就是矫情、无知、懒惰的没事，还有一部人认为患有发作性睡病是“怪物”会远离他们，于此同时很多患者并不愿意承认自己患有发作性睡病这种疾病，下面我给大家总结的一些关于发作性睡病被误解的问题，希望能够帮助大家，以及如果有不足的地方可以评率在下方。

不了解发作性睡病导致的不理解

1、这么还没干活（上课），你怎么那么懒了？

白天嗜睡：白天嗜睡是发作性睡病早期主要表现，表现为白天不可抗拒的短期嗜睡，每次发作时间可持续数分钟，发作时时间不分时间，地点，场合。不如说话时，吃饭时，驾车时，上课时等等。随时随地都可以睡着，因此很多人会指责他们自控力差，懒等，给他们起外号“瞌睡虫”“睡神”等等。虽然发作性睡病患者白天睡的比较多，但是他们夜间睡眠却不是特别理想。

2、你一正常人怎么就一笑就倒地了，是不是装si，就是矫情

猝倒，在自己大笑，情绪激动，或者说情绪有波澜起伏的时候会突然全身肌肉无力，眼皮下坠，某天，患者突然的大笑使得自己肌肉张力消失，并且脑袋里有电流感，一度持续了几十秒，严重的影响到了患者的自尊心与社交情况。

所以希望不了解发作性睡病的人，不奢求你的理解，但也请少一些言语上的。

病耻感

患者自己的病耻感——患者自己觉得发作性睡病是可耻的，认为自己已经不是正常人了，所以对看病吃药异常的抗拒，想到自己体重增加，副作用大就非常的绝望。

另一方面，懒，不爱动，瞌睡多，这些头衔通通挂在了患者的头上。曾经一度相信家里人的话这不是病，改变生活习惯就好了，改变生活习惯，绝大多数患者，6点起床10点睡觉，却依旧饱受猝倒和白天困意的困扰。就在所有人几乎不理解的时候，很多患者开始染上了吸烟，因为吸烟可以短暂的提神，却不能停，只要吸烟停下来，心里就比较害怕发作性睡病的困扰。

这里是发作性睡病患者所经受的一切，很痛苦，每天脑袋都很闷，清醒状态仅限白天病发作以后，其他状态几乎的板着脸，不敢笑的状态。很痛苦。

其实发作性睡病患者忌讳的是被说“你怎么这么能睡啊？是不是神经出了问题？“睡神”转世？”，

你的世界都是美好的，你却不知道他的内心里全是黑暗，所以你讲你的世界多美好这等于跟他的黑暗世界作对比。

本来跟世界的落差就很大，你跑来说你的世界多美好，你不是把他往深坑里推么？

每个睡病症患者都是需要关怀的，不要让他门对这个世界产生怀疑，父母不理解，同学嘲笑，老板不重视，朋友很少，重重压力之下所有发作性睡病患者的表现都是表现得想要被爱护，但以怎样的形式外显基本上只有他自己知道(睡病患者的自尊)，但在出大问题前一般都会伴随强烈的征兆。(真希望你能成为他后一根救命稻草)
理解与被理解是缓解情绪的很好方法。他们都希望别人能懂自己，即使不懂，不理解，但至少不能排斥。

相似经历的正能量往往会比说教更具有说服力。

身边人应该如何对待发作性睡病患者？

1、理解并且不排斥。发作性睡病患者只是因为经历了一些普通人未曾经历过的痛苦导致看待世界的方式与普通人有所差异而已。

2、绝不可以自己的立场对睡病者进行劝说式引导。

3、在无法做出具体判断的情况下，陪伴往往比盲目的开导效果要好。

正常人大的问题是抛弃弱者，谁都不愿意跟传播负能量的人在一起，但是如果所有的人都排斥他们，这无异于直接把他们逼向深渊。

发作性睡病患者自己预防小妙招：

1.首先多运动，多交朋友，分散你的注意力。如果卤煮你擅长社交的话，那对这些负面的有很好的作用。朋友都找你玩，想睡也睡不了。

2.发作性睡病患者往往都偏向于暴饮暴食，怎么吃都吃不饱，结果就是越来越胖（我发病前体重120 现在胖了1/3 180斤）越吃越想睡，越睡越想吃。所以要吃的少点。

3.记得作息规律，11点前尽量睡了，别刷手机，早上6、7点起来就去上班，坚持打卡，做早的一个。不要选择什么公交车滴滴打车自己开车啥的，容易睡着（高铁，要不是乘务员提醒我，不知道坐过站几回了）。如路途允许，可以骑骑自行车，就是很拉风的那种（1200你就可以搞到一辆通勤ok质量OK重点是漆皮贼亮的自行车），带个头盔墨镜啥的，帅的一匹，吸引他人注意力

温馨提示

发作性睡病易误诊为癫痫、特发性睡眠过多症、呼吸睡眠暂停综合征、Kleine-Levin综合征、缺血性脊髓病、低血糖、精神分裂症等.结论 误诊原因主要是发作性睡病临床表现多样化,起病隐匿,早期不典型及临床医师对本病认识不足,因此对过度睡眠原因不明的患者,应详细询问病史,把握疾病特点,必要时进行睡眠监测、小睡试验等相关检查,以减少该病的误诊.

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