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癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
另外，癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。
饮食注意事项：
1.饮食定量，忌暴饮暴食,切忌过饥或过饱
2、适当限制碳水化合物的摄入量。
不要饮水过多 少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。
3、癫痫病人应限制钾的摄入量。
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。
4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。
对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
5、禁忌诱发癫痫发作的食物：辣椒、葱、蒜等。
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
