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到了一定年龄的女人，会出现松弛干涩，甚至阴吹漏尿的情况，为了改变这些烦心事，女人尝试了一些方法缩阴，但效果让大部分女人失望，缩阴失败的原因为没有坚持或者没有找到有效的缩阴方法。怎么做缩阴效果好?那随小编一起看看吧。
目前常见的缩阴方法有缩阴运动、缩阴运动、缩阴产品这三种，下面我们就来针对不同的方法了解一下怎么做缩阴效果好吧?
1、缩阴手术效果怎么样?
缩阴手术，顾名思义就是可以缩小阴道宽度的一种手术。
据妇科医生介绍：缩阴手术如果保养得宜一般是五年之久，不过这是在手术缩阴成功的条件下。
而据做过缩阴手术的女人反映，如果手术之后生育、同房依旧很容易导致阴道变松，而且阴道松弛还是随着女性年龄增长而出现的一种生理现象，所以手术缩阴不持久。不但如此，现在手术缩阴失败的几率也是很高的，一些女人不但没变紧还出现了副作用，严重打击女性缩阴的信心。
所以，现在除非是保守无效，否则不建议手术缩阴。
2、缩阴运动效果怎么样?
缩阴运动主要是通过锻炼盆底肌肉，提升阴道收缩能力，缩阴运动动作很多，如果可以做对还能够提升性生活质量。
现在运动缩阴主要包括了提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、骨盆运动、憋尿运动等等，有专家表示产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
不过，需要注意运动缩阴是一个长期坚持的过程，如果三天打鱼两天晒网无异于做无用功。所以大家一定要保持耐心，长期坚持才能够体会到运动缩阴的效果。
3、缩阴产品效果怎么样?
缩阴产品现在牌子很多，不同的牌子效果也是不同的，不过相信现在阴道松弛的女人关注还是有效的缩阴产品。那么这些产品具体效果怎么样呢?
小编经过调查发现，如今口碑一个品牌是舒美茵，那么我们就来说说这一个缩阴方法效果怎么样?
舒美茵，2008年问世，一直遵循“绿色”缩阴理念，同时还结合女性阴道松弛根源，独创了科学缩阴原理——养护结合。一方面利用纯天然植物精华体内病菌，恢复阴道自净能力，另一方面，修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致。
据舒美茵使用者介绍，舒美茵是外用的缩阴产品，使用比较简单，不管是产后妈妈还是没有生过孩子的成年女性都可以使用，一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。
现在怎么做缩阴效果好?看完是否都知道了呢?方法不同不同，如果可以找到安全有效的方法，坚持使用，那么小编相信你再也不需要为阴道松弛而烦恼了(关注私护专家V信/Q号: 1830018262了解更多缩阴详情)。
