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很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题。
有餐，有水果，那么，除了奢妃缩阴凝胶可以缩阴以外，产后吃什么东西可以缩阴呢？有没有食物让女人的阴道变得紧窄水润呢？
1、枸杞
在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，生精，明目”，枸杞是滋补肝肾药材，而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬汤的时候可以适当的加些枸杞，对女性阴道干涩很有益处。
2、银耳
银耳具有嫩肤美容、润肺、清润益胃、补气和血等，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的，多吃银耳的女性可以，阴道老化松弛等并发症也会有所改善。
3、阿胶
阿胶能够、血虚，对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的。也是的佳品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成的良药。流产后的女性 服用阿胶，可以避免子宫的收缩刺激，增强营养，安定情绪。但是，不是每个女人都可以吃的哦。
4、冰糖
冰糖可以补中、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。
除此之外，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好效。
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