在春考中如何调整心态

　　在不经意间时间总是过的飞快，2017年春季高考距离我们越来越近，考生和家长都已严阵以待。随着春考的魅力逐渐增加，2017年山东春季高考学校的报名的人数也持续增长，与之而来的是竞争越来越激烈，考生和家长如何能够安度这场没有硝烟的战役，这场战役的关键在调整心态方面上找到办法。

　　增强自信心
　　春考临近之时，各位考生要加强基础知识的训练，首先因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，其次做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。2017年山东春季高考学校提醒考生切记勿钻牛角尖，不要一味地研究偏题、怪题，不仅浪费时间精力，题目解不出来还会导致情绪低落，考试时无法发挥出原有水平。
　　学会优化情绪
　　心理学家表示，人的情绪在学习和生活中扮演者重要角色，它向染色剂一样，使平淡的生活变得多姿多彩，同一件事，看的角度不同，情绪就不同，所得结果也就两样。2017年山东春季高考学校建议，考生要将自己的情绪调整到佳状态，在情绪紧张时不妨听点轻音乐或漫步户外，放松一下心情。
　　学会自我减压
　　2017年山东春季高考学校提醒不要把高考看成是人生的目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得要是高考失利，人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到，让自己没有遗憾，那就是高考大的意义和收获。
　　科学安排时间
　　古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，2017年山东春季高考学校指出考生在复习中一定要注意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑
　　平常心应试
　　春考复习，虽然充满酸甜苦辣，考生不要太看重分数，不以成败论英雄，应当爱好广泛，2017年山东春季高考学校建议考生让自己有更多的愉快情绪体验，要放松紧绷的神经，这样，考试时就会得心应手。
　　考生要知道春季高考考并非人生的目标，学会把心思放下，只要自己在2017年山东春季高考www.sky***/中尽力了，不留遗憾，就是大的收获。