哪些因素是导致的根本原因

　　是一种常见病，引起的因素也有很多，比较常见的因素有心理因素，生理因素，因素以及不良的生活环境和习惯。是一种睡眠障碍的，对于的患者一定要注意日常的生活习惯，还要注意保持乐观，知足常乐的良好心态，还要注意有规律的正常作息，这些都是日常生活中应该注意的。下面就来具体了解一下关于患者的原因。

　　1、引起之心理因素：

　　往往会与患者的生活，工作中产生的各种矛盾，以及困难所造成的焦虑，抑郁，紧张等情绪有关，这些都会导致的产生，所以，早生活中，一定要注意保持积极的心态，养成良好的生活习惯也是很重要的。

　　2、引起之生理因素：

　　患者患有精神紧张，饥饿，劳累以及其他的一些疾病，例如关节炎，心绞痛，偏头疼等都会引起的现象。一般情况下，随着年龄的增长，睡眠的效果也会发生变化的从而引起。

　　3、引起之因素：

　　往往滥用，对依赖以及饮酒等都会导致的现象，一些比较常见物就会导致的现象产生，例如，剂，避孕药，所以，在日常的生活中一定要注意这方面的因素。

　　4、引起之不良的环境和习惯：

　　如果长时间的处于不良的生活环境中，或者生活中有太多的坏习惯都会影响睡眠的，例如噪声，光线的强弱等，都会造成的现象。

　　以上就是是什么原因引起的相关内容，希望可以帮助到大家。要注意养成有规律的生活习惯，也要注意适当的增加体育锻炼，这样有助于提高睡眠质量;更值得注意的是，要因为晚上睡不着，而白天睡，这是万万不可取的，所以，养成良好的生活习惯是很重要的。希望在专家的指导下，患者能够早日有效疾病，及早步入健康生活!