如何让孩子走出沉迷

　　在现在这个时代，几乎每个人都人手一台手机，许多时候，当孩子“闹腾”时，一些家长由于忙于工作，疏于对孩子的照顾和关爱，就给他一部手机，让他可以看动画、上网玩游戏，瞬间整个世界都安静了，家长也省心了。但也正是因为孩子过早的接触电子产品，让很多家长忽略了孩子沉迷网络的问题，直到孩子网络成瘾，给自己带来了前所未有的忧愁和痛苦后，家长们才开始着急后悔。

　　在你还给孩子买手机 iPad 电脑之前，

　　有想过这些网瘾带来的危害吗?

　　NO.1身体健康

　　长时间的沉迷网络可导致青少年个体的新陈代谢、生物节律、饮食习惯都遭受破坏，进而出现视力下降、肩背肌肉劳损、腱鞘炎(鼠标手)、颈椎病、骨质增生、神经衰弱、、食欲不振、、胃溃疡和胃萎缩，诱发心血管疾病等健康问题，甚至会造成猝死。

　　NO.2心理健康

　　长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，对现实社会的生活、学习兴趣减少，导致自我封闭，与现实脱节，性格上变得孤僻、冷漠，不愿与人面对面交往，甚至造成亲子关系一度紧张。久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定 位，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。

　　沉迷网络还会让青少年迷失自我，对现实中的自我缺少正确的认识。因不能面对现实，会产生情绪低落、遇事悲观、态度消极等现象，会导致精神障碍、抑郁、焦虑、躁郁等问题和疾病，在日常生活、学习中常常表现得神情恍惚、性格怪异。

　　NO.3学业

　　青少年网络成瘾后很难控制上网的冲动或需要，这样下去会使未成年人学习注意力不集中、不持久，记忆力差，不能聚精会神的听课，进而影响学习成绩，造成成绩下降，甚至还会出现厌学逃课的现象，导致青少年辍学。

　　NO.4诱发青少年犯罪

　　青少年没有经济来源，为了上网(如购买游戏装备)甚至会偷钱，一些青少年甚至会利用网络进行敲诈、、、等活动。

　　另外，由于网络信息良莠不齐，其中不乏一些、信息，涉世未深的青少年很容易受到不良的诱导，严重影响孩子价值观的形成，使得青少年产生欺诈、抢劫、对他人施暴等行为，终走向违法犯罪。

　　网络成瘾就如同一种“精神毒品”蚕食着孩子们的心灵和身体，但这并不是家长打骂管教孩子的理由，更不能采用强制断网的教育管教。

　　家长们务必深刻认识网络成瘾的危害，关注孩子身心发展的特殊规律,及时沟通，建立良好的家庭环境，建立和完善与网络社会相应的法律法规，规范孩子网上行为。

　　神康青少年心理成长中心作为一家专业的青少年心理咨询辅导机构，不仅囊括了国内心理界众多具有性声誉和广泛影响力的高水平专家教授，组成了目前国内强大的心理咨询专家团队，他们还根据数十年实践经验总结，结合国内外心理咨询新理论与技术，创造性推出了具有特色的多位一体辅导模式，以更新、更全面、更安全的咨询辅导方案，帮助青少年走出青春期困惑。