孩子为什么怕黑

今天就和大家聊聊这个话题，父母又该如何帮助孩子克服黑暗的恐惧。

前段时间和几个朋友小聚，有个宝妈谈起了自己的孩子。她的儿子今年四岁了，属于比较调皮活泼的孩子，整天表现的天不怕地不怕的。但是近一到晚上，孩子就表现得很怕黑，自己不敢独自去没开灯的房间。晚上睡觉的时候，也不让妈妈关灯，表现得非常怕黑。这个宝妈感到很纳闷，自己家的孩子胆子很大的，抓个虫子玩都不害怕，怎么就这么怕黑呢？

其余的几个父母也纷纷谈起了自己的孩子，大家都不约而同地说起孩子怕黑的经历。这些孩子中有性格开朗胆子大的孩子，也有害羞胆小的孩子，孩子们的年龄分布基本在2-6岁之间。

作为父母对于孩子怕黑要有一个正确的认识，是什么原因导致孩子怕黑呢？

1、怕黑是一种原始本能

怕黑可能源自人类自我保护的本能，这也是心理学家荣格的观点，当人面对一个未知的洞穴，且需要伸手进去时，由于处于信息缺乏的状态，便非常容易对未知感到害怕。也就是说，当孩子对黑暗中周围的一切产生了不确定感，他的安全感实际上也就大大降低了，这就是孩子对黑暗恐惧的心理根源。

2、怕黑也是一种条件反射

我们人类的大脑就是个“戏精”太会联想了，但凡听到一点动静响声，或者是飘过去一个影子，我们就会无限的联想，觉得是有什么恐怖的事情发生，有鬼或者有什么在那个地方，所以就越想越害怕，都是自己在吓自己。

尤其，有些爸妈经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，例如晚上孩子哭闹，爸妈就会吓唬他：“外面有妖怪，专门抓爱哭的孩子”“外面有大灰狼，晚上专吃小孩，”。这会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。

父母如何运用科学的应对策略去引导孩子，让孩子不再怕黑呢？

接下来，睿智灯塔李晓闯导师，给大家讲一些科学的引导建议：

1、生活中不要恐吓孩子

中国古代，就有吓唬孩子的传统，古代有哪一个猛将，他特别的厉害，以至于让他伤害的地区的人民，都很害怕他，大到叫他的名字能止小儿啼哭。我们现在把大将的名字换成了大灰狼，当孩子不听话，或者大哭时，我们会告诉孩子：“大灰狼来了，再哭大灰狼会把你吃掉！”这种类似吓唬的话。由于孩子小，他会把大人所说的话当真，所以，作为父母尽量不要去吓唬孩子。

2、帮助孩子区分想象和真实
告诉孩子怪兽只有在童话故事里才有，它是想象出来的，即使有怪兽，爸爸妈妈会时间把它们打死。父母可以带着孩子在房间里走一遍，听听玩具掉落的声音，开门的声音，窗外刮风的声音，告诉孩子，这些真实的声音，不用害怕，化解孩子内心的恐惧。


3、和孩子一起探索黑暗，寻找黑暗中的乐趣

黑暗有让人感到害怕的一面，同样黑暗也有可爱有趣的一面。比如可以晚上带着孩子在小区附近转转，看看月亮，看看闪耀的星星，这样美丽的景色只有到了晚上才会出现，因此黑暗也有美丽的一面。

4、 多带孩子出去走走看看，增加阅历

孩子在成长的过程中，多见见世面，对于孩子克服各类恐惧都非常有帮助。人们都会对不熟悉的事情产生恐惧，孩子也是一样。

比如孩子怕动物，那么多带孩子出去看看动物，让他习惯各种动物的样子和叫声，那么孩子的恐惧就会慢慢降低。随着孩子慢慢长大，父母也要多给孩子讲讲很多现象形成的原因，让孩子了解这些充满奥秘的事情背后的真相和本质，孩子懂的事情多了，他就会减少恐惧。

父母要接纳孩子的胆小，允许孩子的胆小，帮助他们用孩子的方式去面对怕黑，那么，孩子会在这个事情上得到更多成长。