正确看待   挫折教育

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2020年两会期间，全国政协委员、新余市副市长陈文华向全国政协十三届三次会议提交了“关于高度重视青少年心理健康”的提案。

陈文华提出，要重视挫折教育，提升逆商指数。现代社会充满各种挑战与未知，直面逆境和挫折往往比一帆风顺更加重要，家庭和学校（包括学前教育机构）在青少年早期要有意识地提高其挫折承受力。

一时间，关于挫折教育的探讨再次进入大众的视野。

这不是次针对挫折教育的探讨。

2017年，知名主持人乐嘉带着年仅4岁的女儿，历时4天，徒步走了76公里。

这件事情在当时非常轰动。

在出发之前，乐嘉跟灵儿约法两章，不准哭闹，第二不准大人抱。

灵儿带着脚上的水泡和腿上密密麻麻的红疹，坚持到了终点。

途中，灵儿每天会多次恳求“爸爸我好困，我走不动了”，乐嘉依然会选择鼓励孩子，如果这一次坚持下来了，以后遇到其他的挑战也可以坚持下来。

也有网友提出质疑，这样的教育到底是挫折还是折磨？

对于任何一个人来说，连续四天徒步76公里都是一件非常困难的事情，更何况是一个年仅4岁的孩子。通过这样的经历，的确可以让孩子获得对苦的理解，了解原来这才是苦，对苦的包容度会更高，也会更加珍惜自己当下的生活。

于是，出于为孩子好的心理，一部分家长总想人为制造点“麻烦”，让孩子感受一下所谓的“磨难”。

当孩子遇到困难时，我们给他们提供爱和方法，教他们如何去面对、去解决，在一次次的“升级打怪”中，提高自己对抗挫折的能力，学会解决问题。

更何况，孩子成长中的挫折并不需要刻意安排。在日常生活中，他们几乎每天都在经历挫折。

搭到一半的积木突然倒塌，
这次的表演名单里面没有自己，
门牙露着风被同学笑话。

孩子的挫折并没有我们大人想象中的那么大，可能只是某件事做不好，但是这对于孩子来说，已经是天大的打击了。

陈文华在“关于高度重视青少年心理健康”提案中建议，

在家庭层面，家庭成员不能时时处处事事都以青少年为中心，防止产生“唯我独尊”的心理；要有意引导青少年体验挫折和失败的感受，防止产生“输不起”的性格；要注重放手让青少年自己去面对诸多成长过程中的次，防止产生“世界很易”的心态。

在学校层面，要把挫折教育纳入课程体系，引导青少年正视挫折、学会克服挫折的方法，学会从挫折中积累经验；要注重用好体育课程、团体比赛等时机，让青少年在实际生活体验中直面挫折与失败，提升抗挫折能力。

在社会层面，积极营造健康人格、全面发展的成长环境，营造尊重差异、宽容失败的社会氛围，发挥媒体、广告、影视剧等正面宣传作用，防止片面渲染“名”“冠军”“班干部”等意识，引导青少年健康成长。

同时，陈文华在提案中特别强调，要加强孩子的心灵滋养，提升安全指数。

安全感是青少年身心健康发展的基石，挫折教育离不开安全保障，只有与心灵滋养相辅相成，让阳光照耀青少年，让青少年感受到温暖和幸福，在具备安全感的环境上，才敢于尝试挑战，更易经得起挫折和失败。

陈文华认为
一要转变表述方式。逐步转变国人不善于说“爱”的传统，在亲子交流中强化“爱”的表达，通过明确的语言和动作，让青少年明确知晓父母对孩子的爱，让青少年更坚定世界充满爱。

二要构建自由环境。家庭和学校要转变监护和管束的理念，在确保安全的前提下，尊重青少年自己的选择，放手让青少年自己去体验和感知世界，多以平等的身份与孩子交流沟通，引导和鼓励他们选择正确的道路。

三要强化情绪接纳。关注青少年的心理感受与经历，认同青少年出现的难过、悲伤、无奈等负面情绪，感同身受地表达理解支持，而不一味打击否定，家庭和学校充足的爱意和理解，是孩子面对挫折的内心力量。

此外，陈文华还建议普及心理常识，提升和谐指数。心理学是一门专业的社会科学，要进一步加快科学普及力度，让心理学常识和科学的育儿理念进入寻常百姓家，使挫折教育、心理关怀等常识成为每个家庭、学校的必修课。

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