济南神康青少年心理成长中心怎么样

　　ST-培英系统

　　专注青少年心理健康、认知教育、习惯养成

　　“ST-培英系统”是济南神康青少年心理成长中心资深心理咨询师团队总结多年成功案例，推出的一套切实有效的青少年心理培育体系，为青春期叛逆、青春期抑郁、厌学、网瘾、自卑自闭等青少年心理问题提供专业、系统、前沿的解决方案。“ST-培英系统”包含：生理干预，心理干预，习惯养成、体能锻炼、兴趣提升、家庭疏导、拓展活动、跟踪随访。将心理疏导与行为管理相结合，融入系统前沿的心理矫正与丰富多彩的兴趣活动，唤醒孩子心底的感恩之情，帮助孩子三观重塑、养成良好习惯，提升专注力，提高学习兴趣，掌握情绪管理的方法与面对未来生活的自我调适能力。

　　一.生理干预

　　心理咨询师和医学专家应用医学心理学结合现代临床医学，在对学员健康体检测试的基础上通过一系列物理，集中调节神经内分泌的平衡，抗焦虑、抗抑郁、稳定情绪，有效控制戒断，建立正行为，改变不良心理、生理反应模式，进行自我认识和自我调节，为心理干预的顺利进行做好充分准备。

　　二.心理干预

　　1)一对一心理咨询

　　一对一心理咨询是孩子心理矫正的主线，让孩子理解生存中的困境、痛苦还有快乐之情始终与人相伴，另一方面帮助孩子掌握灵活地应对生活的方式，解决生活中的困扰，增加面对痛苦的勇气，保持积极向上的力量。

　　2)心理矫正

　　1、内观疗法

　　“内观疗法”源自日本。“内观”指“观内”、“了解自己”，被称为“洞察自我法”。内观疗法按照内观的程序，引导孩子及家长凝视内心、自我观照，打破顽固的自我为中心的认知，感受付出和回报的平衡，重温被爱的感情体验，修正认知偏差与行为模式，内心冲突，舒缓、稳定情绪，从而接纳包容自我及他人，改善亲子关系，唤醒孩子责任感、受恩回报的义务感。

　　2、音乐

　　现代的音乐初起源于美国，通过音乐对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到稳定情绪、愉悦心灵、增强自信、缓解压力的目的。

　　3、舞动

　　舞动是表达性艺术的一种，是一种创造性的方式。通过身体动作，身体内的负面能量得以释放，情感记忆被重新唤醒，领悟到我们不曾了解的、真实的自我。

　　4、绘画

　　通过绘画的创作将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，通过将负能量释放、修复心灵创伤、调整情绪和心态、填补内心世界的空白，从而获得满足感、成就感、自信心。

　　5、生物反馈

　　生物反馈疗法(Biofeedback therapy)是在行为疗法的基础上发展起来的一种新型心理技术。能有效缓解青少年的叛逆、敌对情绪，对于抑郁、焦虑、强迫有很好的作用。

　　6、瑜伽

　　瑜伽能减压养心，释放身心，提高孩子的专注力，有效地提升力量和身体柔韧度，增强体力和灵活度，是青少年减压、提高学习效率的佳方法。

　　7、减压宣泄

　　减压宣泄是释放压力、宣泄不良情绪非常有效的方法。将内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，减轻心理上的压力，减轻紧张的情绪，在宣泄不良情绪之后，恢复平静的心情，从而向着积极健康的心理方向发展。

　　8、静观

　　静观可以改善青少年的心理和身体健康，以及社交和情感技能，减轻压力、减少焦虑和不良行为、使学习者平静、放松，从而管理行为和情绪，提高专注力。

　　三、行为管理

　　通过每天的室内及户外体能锻炼及行为训练，规范日常行为，调节生物节律，锻炼意志和勇气，纠正不良生活习惯，促进体格健康发育，增强纪律性和自制力，引领积极向上的心灵。

　　通过作息规律、个人生活料理、学习、人际交往等方面培养孩子良好的习惯，进而培养孩子的自立、自信、自强、责任感、使命感。

　　四、拓展活动

　　通过各种拓展体验式活动，帮助青少年体验朋友间的团队协作，提高人际互动能力;感受亲人的支持陪伴，学会承担责任，在愉快在氛围中解决困难，战胜困难。

　　五、兴趣提升

　　吉他、计算机应用、科学探索、书法、阅读、国学、舞蹈、陶艺、手工、健身等。

　　六.家庭疏导

　　家庭是青少年性格、人格教育场所，家庭教育缺陷是子女形成不良个性的基础，潜伏着使青少年走上违法犯罪道路的危机，只有父母身心健康，才有和谐的家庭和身心健康的孩子。 在对青少年进行综合干预的同时，中心为父母开设家长团体心理、家庭心理咨询、亲子互动等，让父母学会正确科学的教育理念，从家庭问题、夫妻问题。

　　七.跟踪随访

　　中心定期对回归家庭的青少年的跟踪、随访及心理辅导，并长期通过微信电话等方式为青少年和家长提供心理支持，确保情绪稳定无反复，保持阳光心态，健康成长，成功回归家庭，回归学校，回归社会。