原生家庭带来的伤你可以自己

“我们无法选择我们的父母，但是我们可以选择成为怎样的父母。”

继《欢乐颂》之后，《都挺好》也因直戳社会痛点话题而频频登上热搜。很多人表示剧中的苏明玉无非就是欢乐颂中翻版的樊胜美，只不过是苏明玉更幸运罢了。
剧中的苏明玉出生在典型的中国家庭，虽是家中的女儿，却并没有得到宠爱，并且她还在母亲重男轻女的偏见中，被打击得遍体鳞伤。
吃饭时，母亲给两个哥哥一人夹一个鸡腿，唯独明玉没份；
哥哥们的早餐从来都是火腿加鸡蛋，而明玉就是一碗泡饭；
两个哥哥都穿着入时，明玉穿的却是一件浆洗得发白的校服；
就算是面临着高考，回到家却还要给二哥洗衣服…
成绩名列前茅的明玉，完全有把握考上清华大学，母亲却逼着她去读免费的师范学院，明玉据理力争，换来的却是一巴掌。
大哥要出国留学，母亲卖房子；二哥要结婚，母亲卖连个通知都没有就卖掉了明玉的房间，却连一本复习资料都不舍得买给她。明玉再也忍不下去了，她撕心裂肺地说出所有的不满，却并没有得到母亲的反省。
母亲后的这番话彻底浇灭了她后一丝可怜的希望：“你怎么能和两个哥哥比呢？我们只负责养你到18岁，你以后还要嫁人，到老了，我们也不需要你养。”
后，被伤的遍体鳞伤的明玉转身离去，和家里断绝了往来。

其实，像明玉这样深受“原生家庭”带来的负面影响的人还有很多。
“我一辈子没问过父亲问题，我有长达20年的时间因为对原生家庭的不满，尤其是与父亲之间极为不好的关系，导致我年轻时候出现很多问题。”高晓松在《奇葩大会》上提及自己的原生家庭时，将年轻时自己 “爱较劲、讨厌别人干涉”等不当行为，归结于与父亲的不和。
去年，歌星张靓颖结束了原本就不被看好的婚姻生活，许多网友认为，她的婚姻失败源于童年生活中父亲的缺位。张靓颖的父亲是成都一家运输公司的司机，因为长期跑长途，和家人聚少离多，终与张靓颖的母亲离婚。而另一边，张靓颖与母亲的关系也不甚融洽，导致她将心理依赖投射在了不合适的伴侣身上。
大量的心理学研究发现，一个人的童年经历，特别是原生家庭，对个人性格、行为、心理起着决定性的作用，并且会产生长期、深远的影响，甚至会决定一生的幸福。
现在，我们已经意识到了原生家庭对我们产生的影响，我们应该做的不是在网络上吐槽父母给我们带来的负面影响，也不是在现实生活中对抗，质疑我们的父母。
我们应该做的是了解原生家庭的密码，通过创建新的人生经验和依恋关系来降低原生家庭对我们产生的影响，然后避免让自己的孩子受到像自己一样的影响。

阿尔斯·加缪曾说“人是靠未来活着的。”想想你的童年，是不是听过“等你长大了”，“等你有了钱”，“等你明白了”…
而在原生家庭中受到伤害的人们，在绝望地认为自己的人生已经糟糕的一塌糊涂的时候，想一想你未来的孩子。
在你的童年，你承受了母亲的唠叨抱怨，你忍受着父亲的伤害，你承受着来自长辈的“不待见”，你忍心让自己的孩子去品尝自己曾经遭遇过的痛苦吗？
你是想让为自己的孩子创造一片秀丽的世界，还是想让自己成为伤害孩子的可怕父母之一？

亲密关系是一个家庭的重要支撑，是孩子健康成长的有机土壤。微课传奇亲子关系导师李凤霞在「原生家庭和我的关系」中，带你通过对原生家庭的探索，找到两性关系中的卡点；教你用有效地沟通模式，增强觉察和面对关系中冲突的能力；帮你了解原生家庭的带来的影响，建立良性的亲子关系。