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很多妈妈在生下宝宝之后，都会有同一心塞事，发现自己的乳房出现了不同程度的变形，有的下垂严重，有的变小许多，而有的则是一边打一边小，乳房形态很怪异，那么这些变化通常在宝妈的眼里都认为是哺乳引起的，其实事实并非如此，产后造成乳房下垂变形的原因有多种，主要原因还是由于宝妈历经怀孕、哺乳等时期身体内的水平改变，还有就是生活日常以及哺乳期的不注意导致的。产后乳房下垂变形是哺乳引起的吗？产后乳房下垂应该怎么预防恢复？那么下面，我们带着这些问题一起来看一下！
宝妈对哺乳会让乳房变形的困扰，也许从怀孕的那一刻就已经悄然开始了，胸部下垂、缩水、左右大小不一等等等等困扰，那么导致产后乳房下垂变形的真正原因是什么呢？
孕期哺乳期内衣选择佩戴不正确
在这个时期应该佩戴一个尺寸适合的内衣，托住乳房，无论是怀孕期还是哺乳期以及妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第七个月时，宝妈应换上大一号的内衣。
怀孕、生产后水平改变
怀孕后女性乳房内的、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内量降低，脂肪和乳腺组织都会快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。
宝妈喂养姿势不正确
不正确的喂奶姿势，也是导致乳房变形的一个重要原因。宝妈在喂奶时，体位要轻松、舒适、全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
宝宝口含姿势不正确
宝妈哺乳时，入托宝宝吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房出现下垂。每次哺喂时，先将乳头触及宝宝口唇，诱发觅食反射，当宝宝口长大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口内，使宝宝啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。
两侧乳房哺乳次数不均等
一些宝妈在哺乳期结束之后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。妈妈在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。
研究表明，正确的哺乳不仅不会对乳房健康造成影响还有一定好处：
1、研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护宝妈健康；
2、促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血；
3、母乳喂养可有效地消耗怀孕时累计的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖；
4、母乳喂养有利于培养良好的亲自关系，利于母婴间感情交流。
以上是导致产后乳房下垂变形的主要原因，在各个过程注意并正确合理的进行哺乳操作，如果乳房下垂已经很严重的情况下，那么有效针对乳房下垂恢复的方式只有乳房上提术，那么在这之前，我们必须先清楚自身乳房下垂至什么程度，针对程度分型而治才是合理的。
如何判断我们乳房下垂至什么程度了？
根据下皱襞与乳房下级的关系，可以把乳房下垂分为：
轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1cm，大约1个手指宽度；
中度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；
重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞3cm以上，且乳头的方向朝下时；
特重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞10cm以上。
现如今临床上针对于乳房下垂的手术方式有很多种，针对不同人群、下垂程度而设，不同术式术后所呈现的效果也各不相同，常见的乳房下垂上提术有双环法和垂直双蒂法，这俩种又被称为传统胸提术。
这俩种传统胸提术不可避免的是术后的瘢痕问题，两者的区别就在切口方式的不同，所以术后所呈现的效果以及遗留的问题也不相同，垂直双蒂法是在双环法的基础上开创了新的切口，其上提效果虽然要比双环法要好，但是术后遗留的伤疤面积却要比双环法大的多，术后会留下倒T字形，同时除了瘢痕问题，乳房在切除的不问上瘢痕挛缩扭曲变形，乳房的形态平榻不饱满、术后效果不理想。这两种术式对于天生易留疤的亚洲人来说并不适合，不仅术后效果不理想，且留下难看的，即使术后搭配恢复进行恢复，也不可能恢复至没有，这一系列的原因也是国内很多乳房下垂患者以及巨乳症患者排斥乳房下垂矫正术的根本原因。
乳房下垂的真正原因是因为提供牵拉力的悬韧带已经失去弹性了，应当加强及重建乳房内部悬吊固定结构从而使乳房得到有效的牵拉，传统的胸提术通过开刀切除的方式将下垂的皮肤组织确切上提，其本质是违背病症原理的，并没有从根源上解决问题，所以如果要从源头上恢复挺拔的乳房，那么乳房上提术是有效可行的方式。例如现在的人工韧带乳房上提术，通过植入人体可吸收的人工韧带将松弛下垂的乳腺组织进行收紧、压缩、固定到胸壁，使原来被拉成的皮肤和乳晕组织随着被压缩的乳腺同时缩小，厚度增加，恢复原本青春双胎。不用切除腺体组织与皮肤，从而创伤小，几乎无出血，人工韧带植入采用针孔植入，不用切开，所以不会有问题。
针对于乳房肥大，不开刀置入弹性人工韧带限制乳房局部血运，使乳房体积自然缩小，同时把松弛下垂的皮肤、皮下组织、筋膜、腺体及松弛松垂的胸大肌收紧到胸壁上，实现乳房的自然上提，达到少女时的坚挺状态。
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