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乳房是由产乳腺组织和脂肪（而非肌肉）组成。与肌肉不同，乳房不容易定型，在整个生命中都会变化。下垂的乳房是衰老的正常现象，在怀孕和哺乳后很常见。虽然您不能直接收紧下垂乳房上的松弛皮肤，但可以通过一些方式收紧乳房周围的组织，使胸部看起来更紧致，坚挺。
据统计，超过75%的80后女生，和接近57%的90后女生，都从中学起就没有运动健身的习惯。此外，由于雌占据优势比例，女性比男性更容易形成肥厚的皮下脂肪，用专业术语讲，平均而言女性的体脂率比男性高出8%左右。所以被大肥肉包裹的胸器，越大越会下垂！随着年龄的增长，乳房的胸肌老化无力，松弛地就更加厉害了。
乳房下垂的年龄
关于乳房下垂的年龄很难具体界定，有一些年轻女孩，乳房早早就下垂了，但是在大多数女性中，一两次怀孕后乳房下垂就开始了，因此对于乳房下垂的年龄段没有具体的答案，女性朋友们在任何时间段都应该保养自己的乳房。
乳房下垂的原因
乳房下垂的原因有哪些是不可避免的？
1、下垂乳房的某些原因是无法预防的。像分娩，母乳喂养和衰老一样，所有这些都会降低胶原蛋白（皮肤下的结缔组织）的弹性，并使乳房下垂。
2、遗传因素也会影响女性的乳房，例如，如果母亲的乳房松弛，您也可能会受到影响。
虽然上述两种原因不可避免，但是还是有能避免的，只要你在生活中多加注意：
您的许多习惯与您的乳房下垂有关系。因此，如果您远离这些习惯，您的乳房会保持更好的状态。
1、吸烟：乳房也无法免受伤害。抽任意量的，减少血液在皮肤表面的储存，会使皮肤虚弱和老化，这也包括乳房。
2、体重增加：体重的剧烈波动会导致乳房不必要的伸展。保持健康的体重将有助于女性避免不必要的拉伸。上下的体重是5到4公斤，但是放松和紧缩饮食会导致体重增加和减少到15-10公斤，肯定不会对您的乳房产生良好的效果。每当您的体重上升或下降时，乳房组织就会变得松弛。
3、晒伤：紫外线会损害皮肤并导致弹性丧失，乳房也不例外。
4、请勿使用紧绷的胸罩：穿支撑性胸罩对于保持乳房的形状和举重很重要。 缺乏适当的支持将在30至40年的时间里造成重大损失。
5、极限运动：当然，该领域的研究尚未结束，但一些专家认为，跑步或持续运动过程中可能发生的向前和向后运动会导致乳房胶原蛋白塌陷。
乳房下垂的根本原因：
韧带是坚韧的纤维状组织带，从乳房的皮肤下方穿过并围绕乳房组织，附着在周绕胸部肌肉的密集组织上，将乳房固定在适当的位置，为乳房提供支撑，并帮助它们保持形状。但随着时间的流逝，韧带可能会伸展并失去形状。怀孕期间和哺乳期间，库珀的乳房韧带可能开始伸展并下垂。许多人认为，母乳喂养是乳房下垂的主要原因，但是即使您不进行母乳喂养，怀孕期间乳房尺寸和重量的增加仍会拉紧并拉伸乳房的韧带，造成乳房下垂。
库珀的乳房韧带无法修复或更换。一旦韧带开始伸展并且您的乳房开始下垂，您将无力扭转它。即使在外科手术中，韧带也无法固定或改变，以使乳房再次坚挺。但是，有些方式可以重建乳房的形状。
乳房下垂矫正需选对方式才好
关于乳房下垂矫正方式，常见的主要有双环法和垂直双蒂法，这两种方式都是通过切除乳房组织达到上提的目的，除却极易发生的后遗症，术后还会留下难以掩盖的瘢痕，严重影响乳房美观，打击女性自信心。人工韧带乳房悬吊术，摒弃上述两种方式的缺点，非手术方式，通过几个针孔置入长效吸收的人工韧带，将下垂的乳房组织收紧到胸壁，实现自然上提，术后不留疤，不影响美观。
拥有维密超模般傲人的双乳是每个女性的梦想。但很遗憾，乳房悬韧带会随着年龄的增长不断松弛，双乳也会随之逐渐下垂。乳房内乳腺组织的含量会随着时间的推移逐渐减少，而脂肪含量增加。这也会使年长的女性的双乳不再挺拔，而是像“泄了气的皮球”，严重影响美观。因此在选择矫正方式上，女性朋友们应该谨慎，这样才能让乳房恢复坚挺自然美观。
