胸松弛下垂似大妈 胸松弛下垂还能恢复纠正吗

随着岁月流逝，女性的胸终有一天会不胜衰老的重担而下垂，胸部下垂是女性一种无法言喻的痛，年龄可以是所有女性身型曲线的终结者，在怀孕哺乳后胸下垂更为明显，没有哪个女性希望自己产后就变成了“大妈”，有的女性朋友竟认为时间长了胸会自行恢复，还有的求美者会进行运动和等方式，更有的女性会选择通过手术的方式来进行矫治。



一般女性身材开始变化，从怀孕哺乳这一过程中，会加速胸下垂的速度。其实把胸比作气球，女人孕期就是往胸里注入一定量的水。而这个时候，是女人胸在一生中饱满坚挺的巅峰时刻。但生产后哺乳期结束，就是把水逐渐放光。到时你就会发现，气球被撑大并且耷拉了。这不仅会造成胸不同程度的下垂，也会导致乳To的颜色随之变深。

还有哪些原因导致胸下垂？

1、短时间内迅速或反复。由于皮下脂肪组织迅速减少，皮肤弹性再生减慢，且弹性恢复程度有限，也可能发生胸下垂。

2、地心引力造成的牵拉不足下垂，主要人群为年龄稍大的女性和巨乳的女性，由于韧带承受压力的过大，无法维持牵拉的力量，从而导致的下垂。

3、年龄的增长导致体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故胸表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

上了年纪的女性往往都会产生下垂的现象，但是有些女生命名很年轻，也没有生育过，也出现了下垂的现象，增添了无尽的烦恼。

这种原因呢，就是我们的日常生活习惯所导致的，日常坐姿，经常性的含胸驼背，不仅仅影响到我们的脊椎，同时是导致我们胸部下垂的原因之一。长期趴在桌子上睡觉也会逐步导致加速胸下垂。很多女性朋友喜欢泡热水澡，但是过高的水温，会让我们的皮肤变干，胸部皮肤松弛，所以长期过高水温洗澡，也是导致胸下垂的原因之一。还有一个常见原因，就是穿戴不合适的内衣造成的。在做运动的时候，如果不穿戴或者穿着不合适的运动内衣，胸随着运动大幅度摆动，也是会受到伤害的。后一个也是不可避免的原因，由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，从而胸表现为空囊状下垂。

那么，该怎么判断胸部是否下垂？

一般来说，我们判断胸是否下垂是按照乳To和胸部下皱襞位置关系来判断的，胸下垂的程度以胸底线为标准，越低越严重。

根据下皱襞与胸下级的关系，可以把胸下垂分为：

轻度下垂：R晕低于胸下皱襞1cm，大约1个手指宽度；

中度下垂:R晕低于胸下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；

重度下垂：R晕低于胸下皱襞3cm以上，且乳To的方向朝下时；

特重度下垂:R晕低于胸下皱襞10cm以上。



那么胸下垂还有救吗？

针对胸下垂 预防是大于拯救下垂的！



①　冷热水沐浴

冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让胸的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

方法：淋雨头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对胸下方进行冲洗和，刺激胸血液循环。

②　健胸饮食

健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，配合胸，并长期坚持，胸会越来越坚挺。

方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，配合胸，并长期坚持。

③　选择合身的内衣

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸变化时，佩戴合适的内衣（合身的内衣不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并腋下淋巴结。

④　养成坐姿、站姿好习惯

养成良好的站、坐姿含胸对胸的损害大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致胸下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

⑤　正常作息

正常作息除人体自然老化外、熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致混乱，影响胸健康。

方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持，有助于胸健康。

胸部下垂矫正手术

传统胸部下垂的矫正方式分两种，一种是双环法另一种则是垂直双蒂法，通过切掉部分组织提升下垂的乳To和乳 腺组织至正常位置，重塑形态挺拔的胸，这两种手术方法都会给受术者造成很大的术后创伤，因为亚洲人体质的原因，这些创伤会产生难以愈合的从而极大的影响美观，影响生活。因为创伤较大，术后效果不好，恢复时间也会很长。

双环法：割乳To周围的皮肤，将胸以环形切除一部分组织，然后再缝合，通过收紧皮肤达到提升的作用。达到收紧的效果，此术式对胸的提升和塑形效果并不明显，乳晕处特别容易留下难以去除的。
    垂直双蒂法：从乳To周围切开，在胸部底部切割出部分组织，随后把乳To沿通道上移，再进行缝合，此方法创伤很大，一横一竖的伤疤面积甚至比双环法还要大。

这两种传统的胸矫正手术都是通过切除受术者组织，以破坏的方式修复另一处破坏的组织，完全违背了病症原理，相比这两种传统的手术方式，现在有一种新的胸上提手术方法，人工韧带胸上提。手术方式采用不开刀，所以不会留下难看的八横。除了针孔没有其它的创口，大体是用长效可吸收的人工韧带，把乳 腺组织确切上提固定，松弛皮肤以非手术方式营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄脆弱，让胸恢复形的自然形态。其恢复快，能保持十年的时间。

后要提醒各位女性朋友的是，预防大于拯救胸下垂，轻度下垂可以通过佩戴合适文胸、合理饮食、运动等进行改善，但胸下垂程度严重了可万万不可用错方式导致进一步的加强下垂程度，一定要选择正确的胸矫治方式，避免出现不可挽回的结果。