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酷暑桑拿天气，整个人都热蔫儿了。因为畏暑，所有的心思都花在避暑上，一不小心却发现脸上、身上开始出现痘痘了，几乎立刻整个人更不好了！暑热天气如何预防痘痘？美肤专家支招暑天防痘，让你轻松远离痘痘困扰！
防痘重点部位
额头 额头之所以会成为夏天痘痘的重灾区是因为刘海和发际线的影响，造成这部分皮肤清洗不干净。预防额头痘痘要注意这部分皮肤的清洁，洗头时特别注意清洁干净洗发产品。
前胸 前胸部位因为是容易出汗的地方，汗液造成皮肤黏腻，吸附污染物，容易造成杆菌。
后背 后背也是容易出汗的地方，古有“汗流浃背”只说，可见后背出汗之多。如果清洁不及时，就会成为痘痘的温床。
夏季简单防痘措施
清洁：面部清洁不妨使用深层清洁洁面乳，一周配合一到两次的清洁面膜，深层毛孔污垢。洗澡时可以选择清爽、抑菌的沐浴乳，清洁同时可以预防痘痘。
：体内和肌肤毒素也是造成痘痘的原因。排出体内毒素可以通过多食用鲜绿果蔬或饮用饮料来起作用，平时多喝水也有助于体内毒素排出。如果前胸后背痘痘严重，可以配合精油刮痧，促进经络。面部食用精华水肌肤可以促进肌肤排浊。
清凉饮食：夏天吃“苦”有助于抵御热毒。苦瓜、油麦菜都是不错的选择。另外，清热的食物还可以选择绿豆、薏米等煮粥或熬汤。需要注意的是，不要贪食冷饮、冷食，以免刺激肠胃。
补水：不要因为夏天肌肤油腻、出汗而忽视补水问题。出汗带走肌肤水分，容易造成肌肤外油内干，如果忽视补水，就会使肌肤更加油腻，油脂堵塞毛孔，加上酸性环境使杆菌繁殖，就会形成痘痘。所以夏天出汗更要注重补水，促进肌肤水油平衡。除了使用补水保湿产品外，每天保持足量饮水也有助于肌肤补水。
