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可以走路就不要坐地铁，可以站着就不要坐着，可以抬头挺胸就不要弯腰驼背......

学会空出运动时间，已经是检验现代女性魅力的重要因素。

同样的一天24小时，别人却变得越来越自信，越来越有魅力。看看自己，除了体重秤上不断增长的数字，还要承担状态不好，工作效率下降，精神状态日渐萎靡，自我否定越来越严重，一直这样周而复始的恶性循环。

由此来看，女性千万不要在管理时间上输给了别人，只有做到有意识的管理自己的时间，才能把每天都活得精彩而又充满魅力。
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