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很多人老年人觉得，自己已经六七十岁，身体不好走不动道，也不知道已经还能再活几年。那起码在吃这件事上，就想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，起码满足一下自己的肠胃。
其实这是一种很错误的想法，年轻人生理代谢快、抵抗力强，遇到一些小的身体问题很快就可以恢复。而老年人大多患有糖尿病、高血压、心血管疾病这些慢性病，在饮食上稍不注意就会导致疾病加重。
不能因为自己上岁了，就没节制的大吃大喝，这样只会加速衰老的速度。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：人越上岁数，越要管住嘴，老年人少吃这5种不健康食品。
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