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西红柿富含维生素C、番茄红素，有。肝生血，西红柿中的类黄酮能降低的通透性，防止其破裂，还可预防血管硬化。
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5
橘子

在中医里认为橘子有邪、止癔病的作用。橘子中的维生素C和E对于肝细胞的维护、的预防、肝硬化患者免疫的增强有着一定的，特别是对、健胃和强脾的效果是十分明显的。

6
香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，有促进肝细胞的修复与再生、提高机体、保护肝脏的。香蕉还能清热、滑肠、，能缓解饮酒过多所致的烦渴。

7
柠檬

柠檬具有疏肝解郁、促进毒素排泄的。肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物，增加肝气的升发。

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