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很多人都认为快的方法就是手术，但小编要告诉你学做下面的自然方法也可以让你快速达到的效果，那的快方法是什么呢?日常生活中吃什么可以呢?一起来看文章吧!
的快方法
穴：大包穴
穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。
方法：每天坚持该穴位，具有美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;后，用手指搓揉大包穴三十六次。
其它：乳痛，气喘，，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。
原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到的效果。
第二穴：少泽穴
穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。
方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状。
其它：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的。
原理：、疏通乳腺，促进乳腺的发育。
牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来的，其效果有目共睹
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