济南商河安利纽崔莱益生菌给送货吗 安利正品店铺地址

济南商河安利专卖店欢迎您！咨询电话（微信同步）：158 4187 7420安利转型互联网部分店铺已撤离。建议请务必通过正规渠道购买产品并保留购货单据，以保障消费权益。
正规购买渠道:安利店铺，，安利云购，24小时送货到家，足不出户轻松购
1.一半放水果和蔬菜。争取每天至少5份水果和蔬菜。你的盘子里有一半是鲜艳的蔬菜，比如西红柿和西兰花，或者深颜色的水果。这些能为你提供维生素、矿物质和纤维，以及有助于延缓衰老的植物营养素。

2.1/4放低脂肪的蛋白。比如鱼肉、家禽肉、瘦牛肉、低脂奶制品、豆类或豆腐。

3.1/4放全谷物或者富强谷物。强化麦片、糙米、全麦面食、全麦面包等都是不错的选择。

4.谨慎选择你的饮料。水和低脂牛奶等流体应该是你的主要饮料。

5.考虑补充剂。绝大多数成年人都没能100％地满足他们的营养需求。可以考虑多种维生素和矿物质的补充剂，以及抗氧化剂、植物营养素、钙、镁和维生素D。