提分辅导 润知！

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很多同学想的多的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等，把一切学习以外的时间都压缩到，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有效。如果时间利用都到了这步田地，还有再改进的余地吗？对于这些问题，小编想用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。”
 
　　一位心理学家曾做过一个实验，是有关冥想，研究冥想的时候噪音如何在脑子中减少，学习记忆和智商是如何得到提升。
 
　　当你完全投入的时候，你的大脑会建立起更深厚的情感关系，强化你未来回忆起这些事情的能力。
 
　　1.情绪的重要性
 
　　我们对一些瞬间总会记忆犹新。
 
　　有可能是演唱会上的一首歌，有可能是旅行当中难忘的经历。这些瞬间让你记忆犹新，因为它们让你开心、难过或是生气。
 
　　当你将某种情绪和经历联系起来的时候，你的体内释放了，在大脑中的一些部门起到了润滑作用，神经形成了新的记忆回路。
 
　　这也就是为什么过去的一些事情总是在你思考的时候浮现——带有情绪的经历往往让人记忆犹新。
 
　　如果你在学习的时候，能够更加关注，就能在情感上与这段经历建立关系，记住更多的东西。
 
　　吸收的数量并不重要，如何吸收知识才是重要的。